Project Description
Sportmassage
Als je intensief beweegt en je lichaam belast is het verstandig jezelf regelmatig een sportmassage te gunnen om de conditie van je spieren op peil te houden.
Je hoeft echter geen sporter te zijn om een sportmassage te ondergaan! Iedereen heeft wel eens last van vermoeide spieren, spierpijn of verhoogde spier spanning. Een goede sportmassage stimuleert de doorbloeding in de spieren waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd en draagt bij aan het herstel van het lichaam.
Ook bij vermoeidheid en overbelasting biedt een sportmassage uitkomst, door zijn ontspannende werking is deze massage dus ook voor niet-sporters aan te raden!
Wanneer een sportmassage?
- bij vermoeide en stijve spieren
- bij spierpijn en kramp in de spieren
- voor of na een training of wedstrijd
- verhelpen/voorkomen van blessures