Project Description
Triggerpoint therapie
Heb je een klacht of nog steeds last van een blessure dan is triggerpoint therapie een mooie manier zijn om uit te vinden in welke spier de oorzaak van de klachten ligt. Samen gaan we op zoek naar de boosdoener. Daarna wordt de zelfbehandeling uitgelegd en kun je zelf aan de slag om van je (chronische) klachten afkomen.
Hoe ontstaan triggerpoints:
- door een verkeerde beweging of een ongeluk
- door een verkeerde (werk)houding
- overbelasting door o.a. sporten
- stress en vermoeidheid
- slaaptekort